Normalno je da se počastite pićem nakon napornog dana na poslu ili kada izađete sa prijateljima, ali da li ste znali da konzumiranje čak samo jednog pića kod mnogih ljudi izaziva anksioznost tokom narednog dana? Stručnjaci tvrde da se veliki broj oseća anksiozno nakon konzumiranja alkohola jer alkohol direktno utiče na neurotransmitere u našem mozgu koji podstiče osećanja smirenosti i euforije. Kada konzumiramo alkohol, a naročito ako to činimo u većim količinama, dešava se potpuno suprotno – postajemo anksiozni, depresivni i umorni.
Opuštajući i ugodni efekti alkohola traju samo nekoliko sati, a uglavmom ih prati tipičan mamurluk sa simptomima poput glavobolje, anksioznosti i pojačanog rada srca. Psihijatri su se u dosta slučajeva susretali sa ljudima koji su svoju anksioznost i napade panike pokušali da suzbiju ili odlože konzumacijom alkohola, što je na kraju dovelo do potpuno surptonih rezultata, jer kada efekat alkohola krene da nestaje, anksioznost se povećava. Postoji dosta procesa koji objašnjavaju zašto se ovo događa, ali jedan od glavnih jeste činjenica da alkohol potiskuje neutrotransmiter glutamat, što dovodi do toga da telo počne da ga proizvodi u sve većim količinama. Onog trenutka kada dejstvo alkohola u organizmu prestane, ostajemo sa viškom glutamata koji izaziva anksioznost.
Da li ćete osećati anksioznost nakon alkohola može da zavisi od više faktora, a neki od ključnih su količina alkohola koju ste uneli, koliko vode i hrane ste konzumirali tokom dana i da li inače imate napade panike i anksioznosti. Naravno, što je veća količina alkohola u vašem organizmu, to je veća šansa da ćete osećati anksioznost i da će gore navedeni simptomi biti deo vašeg narednog dana.
