Iako su TikTok trend girl dinner popularizovale mlade devojke koje promovišu i diskutuju o brzim, nekomplikovanim i zdravim obrocima na ovoj video-platformi. U pitanju je obrok koji će vas zasititi za vreme letnjih dana.
Do sada ste verovatno bez ikakvog predlaganja sa strane ili trendova sa društvenih mreža i sami napravili ovu salatu kada vam je bio potreban lagan i ukusan obrok.
Na hešteg #girldinner naići ćete svuda na onlajn društvenim platformama i primetićete kako prikazuje brojne načine za interpretaciju ovog trenda. Sastojci koji se koriste su čeri paradajz, pršuta, narezane breskve, masline, kajgana sa ljutim sosom uz listiće sira ili jednostavnije – sve ono što biste voleli da stavite u naćose.
Originalni girl dinner TikTok video na mrežu je postavila Olivia Maher, a sadržao je namaz od grožđa, kornišone, hleb i sir.
@liviemaher #girldinner #medievaltiktok ♬ original sound – Olivia Maher
Osnovno značenje snack dinner obroka je da je predviđen za jednu osobu i ne zahteva kuvanje, niti bilo kakvo planiranje unapred, kao i minimalno vreme potrebno za pripremu. To je, u suštini, tanjir za užinu, poput daske za sir ili šargarepu, i obično se sastoji od postojećih ostataka i sastojaka u frižideru ili ostavi.
Ako vam je za zvaničan obrok ipak potrebna veća i kaloričnija porcija hrane, gledajte na ovaj obrok kao na užinu jer zaista nema pravila.
Vaš snack dinner ne mora da uključuje hleb ili sir ako to nije vaša želja. Ne zahteva posebno uključivanje bilo čega osim onoga što vas čini srećnim i zadovoljnim tokom večere.
Možete unapred planirati svoju obrok salatu kao način da sebi date nešto čemu ćete se radovati posle naporog dana, kada je previše vruće da biste razmišljali o težem kuvanom obroku.
Kategorija užine koristi se na fleksibilan način kako bi se popunila rupa tokom onih dana kada ne želite da kuvate ili znate da ćete biti u nezavidnim finansijskim mogućnostima.
Kada stavite užinu u svoj plan obroka, to je takođe znak da ćete potrošiti nekoliko namirnica koje možda već posedujete u svom domaćinstvu – kao što su masline, komad gorgonzole ili sveže smokve.
Ako ste dosad bili lojalni obrocima bogatim proteinima i povrćem, a želite da unesete novitete u svoju pripremu večere – počnite sa omiljenim grickalicama i krekerima koje možete dodati svojoj salati.
Volite humus ili gvakamole? Postoji nekoliko različitih hranljivih alternativa koje možete potopiti u omiljene namaze osim uobičajenog čipsa ili šargarepe – kao što su orasi ili rotkvice narezane na četvrtine.
Narežite ostatke peciva ili drugih komadića hleba na kockice i kratko ih tostirajte i stavite na tanjir kao još jedan hrskavi dodatak vašoj užini.
Zabavite se spajanjem slatkih i slanih sastojaka, poput sira i pereca sa voćnim ili granola štanglicama, ili mešanjem sastojaka kao što su kiseli krastavci ili paprike sa krem-sirom.
Dobro se zabavite i smatrajte ovaj trend načinom da sebi dozvolite da se oslobodite i pojedete ukusnu večeru čija vam priprema ne stvara ni najmaju dozu stresa.
Ipak, osvrnućemo se na i kritike koje je ovaj trend dobio od pojedinih korisnika društvenih mreža, poput komentara tiktokerke Lexie Firment, koja je podelila svoje mišljenje o ovom fenomenu, objašnjavajući zašto smatra da može biti štetan.
Firment je objasnila da su takozvani snack dinner obroci nedovoljno hranljivi i ne sadrže dovoljno nutrijenata i kalorija, pa je to podseća na njena lična iskustva sa poremećajem u ishrani.
Istakla je da pojedine devojke ovom trendu pristupaju tako što uz četiri brusketa uzmu dva lista šunke, pet kiselih krastavčića i eventualno nekoliko maslina i to nazivaju full obrocima, a ono što im zapravo nedostaje su kalorije.
Šta vi mislite o girl dinner trendu?
Pročitajte i ovo: 7 osvežavajućih pića koja će vas rashladiti tokom vrelih dana
Naslovna fotografija: pinterest.com/hipfoodiemom
Milica Nešić
