Telo i duh
Strelčevi ne bi smeli sebi da dozvole nemarnost i nebrigu za svoje zdravlje, jer se mogu osećati umorno, iscrpljeno i letargično. Hronični nedostatak energije vodi u depresiju, sa čim se možete suočiti ove godine, pa je potrebno da preduzmete sve preventivne mere da održite zdravlje, kondiciju i duševnu stabilnost. Ne propuštajte vežbanje, kretanje, bilo koji oblik fizičke aktivnosti, naročito ako ste počeli da se gojite (to će loše uticati i na vašu kondiciju i na vaše raspoloženje).
Ako se osećate letargično, nemojte se prepuštati bezvoljnosti, nađite volje za vežbanje i kretanje, a zatim pružite sebi zasluženi odmor, kako biste održali radni nivo energije. Naročito vodite računa o sebi u prvoj polovini godine i to će doneti rezultate, pa ćete od avgusta moći da se opustite, jer ćete se osećati bolje i energičnije.
Izvor fotografija: unsplash.com
Brankica Milošević
