U današnje vreme svakodnevno zaboravljamo na redovno konzumiranje hrane, a ako je konzumiramo na ovim mestima pravimo još veću grešku. To su mesta na kojima ne preporučujemo da jedete jer upravo ona utiču na to da dobijate na težini. Ako se pronađete u ovom tekstu nije ni čudo što se mučite sa viškom kilograma.
Izbegavajte konzumiranje hrane na ovim mestima.
Stajanje u kuhinji
Ako jedete stojeći u kuhinji jer kasnite na posao ili zbog toga što ste došli kasno kući pa ste brže bolje požurili da pojedete nešto “s nogu” što se kaže, sutradan ćete se zbog toga kajati. Prva stvar koju treba da znate ako jedete stojeći u kuhinji jesta da ćete na ovom mestu pojesti više hrane nego što vam je potrebno. Nađite vremena za sebe i jedite za stolom u porciji koja vam je dovoljna, nemojte se prejedati.
