S obzirom na to da smo u poslednje vreme postali prilično opsednuti zdravim (ali zaista ukusnim!) receptima, jer takvo je doba godine, rešili smo da sa vama danas podelimo jedan od naših omiljenih, a reč je o zdravom i slasnom slatkišu, chia pudingu sa voćem. Psst, sprema se za svega nekoliko minuta!
Dakle, ovu poslasticu je zaista lako pripremiti – pomešajte 300 ml kokosovog mleka (ili mleka po izboru) sa 3 kašike chia semenki i 2 kašike meda (ili agava sirupa). U ovu smesu možete da dodate voće po želji (borovnice, maline, pomorandžu, koštunjavo voće). Dobro promešajte sve sastojke, poklopite i odložite u frižider na nekoliko sati ili preko noći. Pre posluživanja dekorišite voćem koje ste koristili za pripremu pudinga i to je to! Njam!
Da li ste do sada isprobali neki sličan recept? U kom “obliku” vi volite da jedete chia seme? Očekujemo vaše predloge zdravih i ukusnih zalogaja!
Fotografije: WANNABE MEDIA
