Telo i duh
Sve voliš da iskontrolišeš, ali nekako ti zdravlje uvek ostane na poslednjem mestu. Iako nemaš nikakvih tegoba, trebalo bi da prekontrolišeš ono osnovno i da definitivno počneš da se zdravije hraniš i više vežbaš. Što si starija, to će ti više prijati i čak – to ti je neophodnije! Moraš da se opustiš, kanališeš stres i napuniš pozitivnom energijom kako bi imala snage, volje i elana za sve što treba da obaviš. A i kada si fizički aktivna – psihički se osećaš kako potpuno nova osoba!
Izvor fotografija: unsplash.com
