Telo i duh
Decembar će definitivno biti mesec dilema za tebe, a najbolji način da se izboriš sa stresom ovog tipa je da se što je moguće više opustiš i povežeš sa svojim mislima. Joga, meditacija, boravak na svežem vazduhu – i već je sve mnogo jasnije! Samo diši i budi prisutna u sadašnjem trenutku.
Pokušaj da izbaciš brzu hranu iz jelovnika kako bi se osećala bolje i energičnije. Oslušni svoje telo i ispuni mu želje. Možda je zaista krajnje vreme da počneš da vežbaš!
Izvor fotografija: unsplash.com
