Duh i telo
Poslovni stres veoma utiče na vaše zdravlje, pa naročito povedite računa o sebi u ovom periodu. Promenite način ishrane, tako da rasteretite svoj probavni sistem, jer možete imati psihosomatskih problema sa varenjem, a moguć je i pad imuniteta. Izbacite sve što iritira želudac, smanjite kafu i pređite na čajeve, pružite sebi opuštanje, bavite se meditacijom i krećite se. Više će vam prijati šetnja po hladnoći i boravak na otvorenom, nego vežbe u zatvorenom prostoru.
Fotografije: WANNABE MEDIA
Naslovna fotografija: unsplash.com
Brankica Milošević
