Duh i telo
Vreme je da budete proaktivni u pogledu svog blagostanja – fizičke aktivnosti poput planinarenja, džogiranja ili plesa mogu ne samo da poboljšaju vašu kondiciju, već i da vam posluže kao izlaz za kanalisanje emocija i oslobađanje od stresa. Izbor hrane igra ključnu ulogu – ciljajte na uravnotežene obroke koji uključuju zdrave masti i složene ugljene hidrate. Za mentalnu i emocionalnu ravnotežu uključite meditaciju ili terapiju.
Naslovna fotografija: instagram.com/sofiamcoelho
Ako vam se dopao horoskop za jul 2024: Škorpija, pročitajte i naš nedeljni horoskop.
