Telo i duh
S obzirom na to kako se osećaš (umorno i nemotivisano), vreme je da se pozabaviš svojim životom i usvojiš neke zdrave navike. Vreme je za postavljanje #healthgoals! Pokušaj da nešto zaista promeniš nabolje, ali ne tako da mučiš sebe. Ako hoćeš da se zdravije hraniš, prilagodi jelovnik svom ukusu da se ne bi izgladnjivala. Ako hoćeš da počneš da vežbaš, neka to bude dva ili tri puta nedeljno, nema potrebe da sebe opterećuješ većim brojem treninga. Kreni malo po malo, a onda “pojačavaj” svoje ciljeve.
OVDE možeš pročitati godišnji horoskop za 2018!
Izvor fotografija: unsplash.com
