Duh i telo
Fokusirajte se na brigu o sebi, da biste održali fizičko zdravlje, mentalnu i emocionalnu stabilnost i upravljali stresom. Dajte prioritet uravnoteženoj rutini vežbanja, spavanja, ishrane i hidriranja. Unapredite svoje mentalno blagostanje kroz prakse svesnosti ili vežbanje joge. Ako vodite računa o sebi, ostaćete stabilni celog meseca i održaćete optimalan nivo energije. Manje zdravstvene probleme rešavajte odmah, kako ne bi eskalirali.
Naslovna fotografija: instagram.com/kateehutchins
Ako vam se dopao horoskop za oktobar 2024: Vaga, pročitajte i naš nedeljni horoskop.
