Pasulj. Eto, da ne bude samo da su neke bezvezne namirnice zdrave, na listi se našao i pasulj koji sigurno volite da jedete. Ne znate šta da kuvate sutra? Sada ste dobili ideju!
Spanać. Kao i većina povrća i spanać je bogat gvožđem. Salata od svežeg spanaća može biti odličan dodatak ishrani. Uostalom, setite se Popaja!
Za kraj, još jedna dobra vest! Crna čokolada je takođe bogata gvožđem. Ok, nije toliko slatka i ukusna kao mlečna, ali čokolada je čokolada, ne žalite se!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: www.igurmet.cz, www.natanjiru.com, www.socalpain.com
Ivana Tomić
