Veštački zaslađivači
Nikada šećer ne zamenjujte veštačkim zaslađivačima, jer ovi supelementi mogu ostaviti posledice po zdravlje vaše kose. Ako preterujete u unošenju veštačkih zaslađivača, vaša kosa će početi da tanji, a potom i da opada, pa je zato najbolje da nivo šećera u krvi uvek držite pod kontrolom.
Meso bogato masnoćom
Da, znamo da je slanina ukusna, ali je ona jedna od najgorih namirnica za vašu kosu. Iako je reč o hrani koju volimo da jedemo, ona može doprineti brzom mašćenju vaše kose, pa zato izbegavajte namirnice ovog tipa.
