Izaberi ovu BOJU ako želiš da deluješ SAMOUVERENO i COOL!

Samo za prave HEDONISTE: Kako da napraviš najbolju KAFU ikad!

#BFFOREO FOTO-KONKURS: Budi zvezda modnog editorijala sa svojom najboljom drugaricom i osvojite LUNA play plus!

Ovaj puder možeš nabaviti u svakoj drogeriji – a koriste ga i poznate dame! Pronađi svoju nijansu!

We love: Čuveni Crushed Lip Color ruževi brenda Bobbi Brown stižu i kod nas!

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Testirali smo omiljene beauty proizvode Sare Jo! Ovo su naši utisci (VIDEO)

Kućna metoda uklanjanja neželjenih dlačica koju još nisi isprobala – a koja zaista radi!

Beauty trendovi 2018: Copy paste ili ostati svoja?

Iskreno o celulitu: Cellulit Expert

Iskreno o celulitu: Cellulit Expert

U vreme kada na svaka dva dana slušamo i gledamo reklame o kojekakvim kremama protiv celulita koje sadrže razne preparate koji će nas navodno u roku od par meseci (uglavnom, do leta) osloboditi celulita, svaka žena bi najviše volela da joj neko iskreno kaže kolike su šanse da se to zaista i desi, kao i šta je ono što zaista treba da uradimo kako bismo postigli mat i besprekornu kožu do leta. Pričali smo sa Magdalenom Korolijom iz Cellulit Expert centra za prevenciju i lečenje celulita.

10265432 708152662541506 4217686549230414506 o Iskreno o celulitu: Cellulit Expert

Koliko su efektivne celulit masaže?

Protiv celulita uspešno se može boriti anticelulit masažom kada je reč o I stepenu celulita ili kao prevencija nastanka istog. Idealan trenutak za anticelulit masažu je dan nakon završetka mesečnog ciklusa, jer je tada pa u narednih 10 dana nivo estrogena u telu najniži pa su rezultati same masaže najbolji. Limfna drenaža koja se postiže u toku anticelulit masaže veoma je važna za bolju cirkulaciju, sprečava zadržavanje tečnosti u organizmu i podstiče bolju razmenu materija u samom potkožnom tkivu. Tretmani mogu trajati od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Preporučuje se minimum 10 tretmana, u trajanju od 45 min po tretmanu. Međutim, kada postoji celulit II i III stepena delovanje aticelulit masaže je samo površinsko i ne mogu se postići odgovarajući efekti.

Da li gelovi od bršljena imaju efekta?

Gel koji je obogaćen bršljanom deluje na mikrocirkulaciju u koži i može, kao i anticelulit masaža, da pomogne u sprečavanju nastanka celulita eventualno kod celulita I stepena. Redovnom upotrebom bršljen gela dolazi do bolje razmene materija i koža postaje elastična i zategnuta. Nije ga dovoljno samo utrljati u kožu već ga je neophodno koristiti uz anticelulit masažu.

Šta sve treba da izbacimo iz ishrane ako želimo da se lišimo celulita?

“Neka tvoja hrana bude tvoj lek, a tvoj lek neka bude tvoja hrana.”

Mladi ljudi od kojih se na radnom mestu mnogo očekuje moraju se dokazivati predanim radom, što manjim gubitkom vremena između ostalog i za obrok, a kada dođu kasno popodne ili naveče kući takođe jedu, ali obično ne kuvanu hranu, nego kakav hladni obrok, suhomesnate prerađevine, punomasne sireve, testa i slično. Nakon toga obično su umorni i odlaze vrlo brzo na počinak, a na posao uglavnom idu automobilom, dakle nema pešačenja, hodanja, jer to je “gubitak vremena”. Važan deo zdravog načina života je i sprovođenje pravilne, odnosno zdrave ishrane.

Devet osnovnih pravila zdravog načina ishrane

Birajte namirnice koje su bogate vlaknima kao što su integralni hleb i žitne pahuljice, mekinje i pasulj.
Mesa ne treba jesti mnogo i dobro je barem jedan dan u nedelji biti bez mesne hrane.
Mleko i mlečni proizvodi odlična su zamena za meso i masnoće.
Svaki dan jedite povrće i voće.
Jedite što manje masti i masnoća.
Kolače, bombone, slatkiše, industrijske sokove, čokolade u principu ne jedite, osim u posebnim prilikama.
Vino je jedino alkoholno piće koje se može smatrati zdravim.
Fizička aktivnost mora biti sastavni deo života.
Pušenje je dokazano štetno za zdravlje.

Postavite pitanje stručnjacima i rešite sve nedoumice koje se tiču celulita i metoda kako da ga se rešite. Pišite nam na redakcija@wannabemagazine.com. Posetite i njihov sajt!

Editors choice