Naravno da i najbolji među tvojim prijateljima imaju padove i svoje crne trenutke, ali bitno je da razlikuješ negativce po opredeljenju od onih koji su prosto pod pritiskom nekog trenutnog problema.
Zato napiši na papiru, uporedno, u dva reda, imena osoba u poželjnoj i nepoželjnoj kategoriji. Ako ti se čini da to nije fer i da ne treba nikog tako da kategorišeš i odbacuješ, seti se da to činiš iz razloga mentalne higijene, baš kao što brišeš prašinu, usisavaš tepihe, pereš veš…to je nešto što je neophodno obaviti, zarad zdravlja i čistoće.
Seti se da je negativnost zarazna i da ti nije potrebno da joj daješ mesto u svom životu i napravi taj spisak – na jednoj strani unesi imena osoba koje su pouzdane, na koje računaš i uvek su tu za tebe, kojima se raduješ i koje se tebi raduju, sa kojima imaš uvek o čemu da razgovaraš i koje te istinski razumeju i podržavaju. Paralelno zapiši imena osoba koje su ti možda simpatične i zabavne, ali posle druženja sa njima te boli glava, stidiš se nekih svojih postupaka i osećaš se iskorišćeno i izmoreno. Ovo je čin brige o sebi, o svojoj mentalnoj jasnoći i ličnom razvoju, a to znači da si spremna da voliš i poštuješ sebe.
Zato se okruži ljudima koji takođe vole i poštuju sebe i koji to osećanje dele sa tobom i sa svima oko sebe – dobrobiti od takvih prijateljstava su neprocenjive. Distanciraj se od osoba koje “spuštaju” tvoj nivo energije i vibracije i prljaju tvoj mentalni i duhovni svet – oni ne unose nikakvu vrednost u tvoj život, osim one da si shvatila da ne želiš više da održavaš takve odnose, čak ni iz pristojnosti.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Fotografije: www.unsplash.com
Brankica Milošević
