Sve što svakodnevno činimo, ono što jedemo, kako se ponašamo i kakve boje preovlađuju u našem okruženju i u našem izboru garderobe, utiče na ravnotežu između ženske (jin) i muške (jang) energije, koju svi imamo.
Jin je energija ženskog principa i vezana je za unutrašnji život, emocije, pasivnost, hladnoću, tamu, sposobnost primanja, plodnost, reakcije.
Noć ima jin energiju, zato treba noću da spavamo, da bismo upili tu energiju i bili spremni za dan, koji ima sve odlike jang enrgije, muškog principa. Jang je davanje, svetlost, toplota, kontrola, spoljašnji svet, akcija, logika.
Ove energije treba da budu uravnotežene, kako bismo koristili blagodati i jedne i druge, kako bismo bili spremni i delotvorni u akciji, otvoreni i senzitivni u razmeni osećanja, logični i intuitivni, sposobni da se usredsredimo na svoj unutrašnji život, kao i na sve ono što dolazi spolja.
