Upijajte dešavanja svim čulima
Nemojte samo pamtiti ono što vidite. Pamtite i ono što čujete, vetar koji osećate na koži, hladnoću vina koje držite u ruci, teksturu kamenja na plaži po kojem koračate. Kada svet oko sebe osećate svim čulima, sećanja koja vam ostaju biće mnogo potpunija. Znate i sami, koliko vam se puta dogodilo da osetite neki miris i kažete sebi “koliko mi je poznat, odakle li ga se sećam?”. Upijajte sve senzacije koje vam život nudi, jer su neponovljive.
Delite sećanja kako biste upotpunili sliku
Često se dešava da svako od nas zapamti nešto drugačije iz iste situacije u kojoj smo bili. Zato, delite sećanja sa prijateljima, jer ćete na taj način upotpuniti sliku onoga što ste zajedno proživeli. Nekada ćete se u potpunosti iznenaditi nekim detaljima određenog događaja na koje ste potpuno zaboravili, a koji ga čine još dražim i emotivnijim.
Budite prisutni u trenutku
Prisutnost je uvek važna. Ako konstantno živite u prošlosti ili razmišljate o budućnosti koja se još uvek nije desila, vi ćete propuštati divnu sadašnjost koja je zapravo jedino što postoji. Vaša sadašnjost će postati prošlost o kojoj mislite i svaki trenutak sadašnjosti vodi vas ka budućnosti – i zato joj se posvetite. Posvetite joj se i ona će vam ostati u sećanju.
Naslovna fotografija: instagram.com/esteticpart
Jovana Pantić
