Kao prvo, napravi razliku između povređenosti osećanja i povređenosti ega. Slomljeno srce boli fizički, ta bol probada kroz srce i to su tvoja osećanja, tvoja ljubav i posvećenost, koje su izdane i odbačene. Sve ostalo spada u povređenost ega – izneverena očekivanja, propali planovi, ljubomora, bes, mržnja… Možda on već ima neku drugu, a možda te je i odbacio zbog neke druge i – nemoj lagati sebe u ovoj proceni – tu tvoja sujeta najviše trpi. Možeš da hejtuješ i nju i njega do sto jedan i nazad, ali od toga se nećeš bolje osećati. Ljubav koju osećaš, to što ti on nedostaje i što ti veza nedostaje i što osećaš kao da si osakaćena i da ti fali neki deo tela – to su povređena osećanja, ona koja treba da poštuješ i da im daš priliku da prođu kroz sve faze preboljevanja.
A da bi sebi pomogla u tome, počni sa površine – duboko u tebi postoji povreda, ali ne možeš da kreneš odatle, nego dotle tek moraš da stigneš. Kao prvo, pogledaj oko sebe – koliko znakova vaše veze ima u tvom najbližem okruženju? Njegovi pokloni? Zajedničke fotografije? Da ne govorimo o elektronskoj prepisci i fotografijama na društvenim mrežama. Obriši sve kontakte, sve fotografije, blokiraj ga, obriši njegov broj telefona. To će ti vrlo teško pasti, ali je odlučan i odličan početak čišćenja ličnog prostora od tugaljivih i ranjavajućih vibracija. Sve fizičke predmete koji te podsećaju na njega spakuj u kutiju i ako nemaš snage da je lično baciš u kontejner, zaduži nekog da to obavi umesto tebe. Tako šalješ svojoj podsvesti poruku da je stvarno gotovo – ubijaš lažnu nadu i zatvaraš vrata mogućnosti da se pomirite. Jer to je ono što podsvesno priželjkuješ, mada ti je možda teško (i sramota te je) da to priznaš sebi. Da, verovatno bi ga primila nazad, kad bi došao i rekao ti koliko te voli i molio te za oproštaj. Ali baš ta maštanja slabe tvoju svesnost i tvoju mentalnu i emotivnu snagu i zato treba da znaš da su ona prisutna i da budeš krajnje nepoverljiva prema njima, jer te ona podrivaju i sabotiraju u preboljevanju.
