Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/3

Kad imaš ambicije, studiraš, radiš, gradiš karijeru, a ako još imaš i porodicu i decu, dan ti je prekratak. Ni dva dana ti ne bi bila dovoljna da u tih 48 sati rasporediš obaveze, a da nađeš i vreme za sebe, za najbliže voljene osobe, za prijatelje i provod. U stvari, toliko si umorna od tempa radne nedelje i od dnevnih zahteva i rutine, da maštaš o tome da prespavaš vikend, da se isključiš i ne primaš i ne izvršavaš ničije zahteve, da ne radiš i ne moraš uopšte ništa. Naravno, to je nemoguće. Možda i uspeš malo duže da spavaš vikendom, ali da se odmoriš onako kako priželjkuješ, dešava se retko, a češće nikad.

Kako ljudi uopšte imaju društveni život, kad im je svaki sat u danu već unapred isplaniran i potrošen? Odakle im snaga i motiv da izlaze u neki provod, kad to znači da će u provodu potrošiti vreme za koje bi mogli da spavaju? Zdrav san je toliko važan, svi se stručnjaci slažu i svi saveti za zdrav život preporučuju obaveznih osam sati sna. Ali, san nije jedini način da odmoriš mozak, da napuniš baterije i podigneš nivo energije i raspoloženja. Društveni život treba da ima svoje mesto u tvom rasporedu prioriteta. Ako je to jednom nedeljno, ili jednom u dve nedelje ili samo kad se dešava nešto što te posebno zanima (koncert, predstava, film, izložba, književno veče…) neka bude tako. Potrebno ti je da povremeno zaboraviš sve svoje dnevne uloge, da se namontiraš, izađeš sa društvom i zezaš se, đusakaš, popiješ neku čašicu više, da ti pažnju zaokupe sadržaji koje ne spadaju u dnevnu rutinu tvog života, a koji ti se sviđaju i prijaju ti (zato se to i zove provod).

Editors choice