Pošto u životu stvari nikad nisu crno-bele, verovatno ni vi niste potpuno ekstrovertna ili sasvim introvertna osoba i možda to prepoznajete u sebi. A možda ste sasvim dobro prilagođeni, ili vam neke druge osobine ličnosti (harizma, komunikativnost, otvorenost), ne dozvoljavaju da uočite i uvažite introvertni deo svoje ličnosti, pa se ponekad osećate iscrpljeno i povlačite se (dok se svi čude i govore kako ne mogu da vas prepoznaju).
Nemojte zapostavljati, niti favorizovati delove sebe – uvažite sve ono što jeste i uzmite u obzir da ste verovatno, delimično ekstrovertni, a delimično introvertni, čak i ako ti delovi nisu u srazmeri, odnosno, jedan preovalađuje. Evo strategije za balansiranje:
View this post on Instagram
Spavanje, učenje, društveni život – izaberite dve aktivnosti
Ako se trudite da istovremeno održite karijeru, da imate bogat društveni život i da se naspavate, pregorećete. Izaberite dve ključne aktivnosti i neka vam one budu prioritet – svakako uključite zdrav san, mada u određenim periodima možete sebi uskratiti spavanje da biste se više zabavljali, ili imali više vremena za sebe, ali ako je to vaš privremeni izbor, ne bi trebalo da vas stresira.
Razmišljajte u dozama
Kao da sebi prepisujete lek – osam sati sna, tri obroka, sat vremena za sebe, jednom nedeljno doza druženja, doza umetničkog doživljaja, doza obavljanja sitnih zadataka… Tako negujete svoj osećaj za upravljanje vremenom i raspored prioriteta. I uvek možete promeniti dozu, kad vam nečega zatreba više, ili je smanjiti, kad vam je nečega previše.
