Budite svesni svoje vrednosti
To zapravo znači poznavati sebe. Imaćete posla sa sobom, dok ne spoznate svoju vrednost. Možete otkriti da ste opterećeni uverenjem da niste dovoljno dobri, da sabotirate sebe osećanjem krivice, ili verovanjem da ne zaslužujete ljubav. Otkrićete rane koje je potrebno izlečiti, a to znači raditi na sebi. I to nećete obaviti za nedelju dana – to je proces, u koji je neophodno da uđete i da u njemu ostanete trajno, jer se taj proces nikada ne završava i u kome ćete prvo naučiti da razlikujete toksična uverenja od svoje prave prirode. Ako često upadate u situacione veze, privremene odnose koji vas ne ispunjavaju, već vas iscrpljuju, znači da imate šta da radite sa sobom, da imate šta da čistite i osvešćujete. Takvi odnosi vam ukazuju na to da ne vrednujete sebe dovoljno i da se iza toga krije neko utisnuto uverenje, strah i nesigurnost. Kada vrednujete sebe, onda se prirodno ponašate na način koji izražava uverenje da ste vredni ljubavi. Ovde preispitajte tipove kojima ste skloni. Šta je zajedničko vašim bivšim partnerima? Da li je način kako su vas tretirali usklađen sa onim kako želite da se neko ponaša prema vama? Ako nije, šta treba da promenite? Kako da volite sebe dovoljno, da biste pronašli i prihvatili ljubav koju želite?
Verovatno će vam biti potrebna pomoć u sagledavanju i radu na sebi i odluka da pronađete terapeuta ili trenera će biti nešto najbolje što ste učinili za sebe.
Vežbajte izgovaranje svojih potreba
Zapišite svoje potrebe. Pročitajte ih glasno. Recite ih svom prijatelju. Naviknite se na to kako zvuče reči kojima izražavate svoje potrebe – jer potrebno je da se naviknete, da biste u odnosu mogli da ih izgovorite bez napetosti i drame, odnosno, da ne biste čekali da vas naboj natera da se zauzmete za sebe. Morate biti ranjivi i saopštavati šta vam treba, tražiti utehu, podršku, pažnju, na način koji rezonira sa vašim shvatanjem ljubavi.
A zatim izrazite svoje potrebe i postavite svoje granice na samom početku odnosa
Na početku se postavljaju temelji, na kojima će se odnos zasnivati. Možda ćete obeshrabriti i oterati većinu onih koje upoznajete kada nastupite na taj način, ali barem nećete uleteti u još jedan situacioni odnos iz razloga “da se nešto događa”, koji će prerasti u “šta mi je ovo trebalo”.
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovepresets
Brankica Milošević
