Brojne prednosti kokosovog ulja već dugo nisu tajna, u jednom trenutku su se pojavile informacije koje su samo imale reči hvale o ovom prizvodu, koji se za tili čas našao među najpopularnijim beaty proizvodima. Od prosvetljivanja tena i kože, do otklanjanja nečistoća i odlične nege, kokosovo ulje postalo je nešto što se koristi u velikim količinama. Ali, ne samo kao deo nege, već i kao deo ishrane, ono je postalo namirnica koju nutricionisti preporučuju kao veoma zdravu, dobru za održavanje balansa u organizmu, kod lečenja nekih bolesti, ali se može koristiti i kao namirnica koja utiče na gubljenje kilograma, a evo i kako.
Ono što se preporučuje ukoliko držite neku dijetu ili ste u procesu mršavljenja, jeste da na dan pojedete po jednu kafenu kašičicu kokosovog ulja. Međutim, i ono sadrži kalorije, masti, pa ne smete preterati, zbog čega i postoji mera od jedne kašičice na dan. Osim toga što će vam pružiti osećaj sitosti, te predvojiti deo do narednog obroka, pomoći će i u procesu metabolizma i bržeg varenja.
