Odoli želji da se “počastiš” gomilom epizoda omiljene serije!
Jer – kako ćeš onda da se naspavaš i odmoriš?! A kada shvatiš još koliko ti je sati ostalo od sna, bićeš još više pod stresom i… Treba li da naglašavamo da ti je propala cela nedelja?! Dakle, samo zaobiđi seriju, tako je najbolje za sve. I čak, kada “preživiš” taj stresan dan smirena i raspoložena, e tada se počasti onim što ti najviše prija!
Ugasi svetlo!
Zvuči glupo, možda, ali kada si u totalnom mraku (čak i bez mobilnog telefona!) zaista imaš veće šanse da se opustiš i zaspiš. Probaj, u kombinaciji sa prvim pravilom i eto mirnog sna!
