Usredsredi se na ono što želiš
Umesto da dopustiš svom umu da se sam od sebe podešava prema frekvenciji straha, brige i predviđanja loših ishoda i da prikuje tvoju pažnju na ono što ne želiš i čega se pribojavaš, vežbaj da u takvim trenucima svesno preusmeriš misli – sa onog što ne želiš na ono što želiš. A onda zadrži pažnju i razmišljaj (zamišljaj) ono što želiš da ostvariš i privučeš u svoj život.
Nauči da uvek prepoznaš razliku između ega i višeg Ja
Umom upravlja ego, ako mu to dozvolimo i prepustimo komandu. Ego je lukav – on zna da je um instrument, koji može da podredi svojim potrebama, da se nahrani i napuni. Ali to je deo naše niže prirode, one životinjske, koja poznaje samo borbu za opstanak. Njegov obrazac je strah i preživljavanje. Teško ga je ignorisati, ali uz pomoć svesti i unutrašnje tišine, to je sasvim izvodljivo. Kad te ego zbunjuje, obrati se svojoj mudrosti i intuiciji, svojoj maštovitosti i kreativnosti, jer kroz njih se izražava tvoje više Ja. To je kosmička stvaralačka svest, koja šapuće i nenametljiva je, pa je potrebno da budeš veoma budna, prisutna i pažljiva da ti njen glas ne bi promakao. Slušaj pažljivo – vežbaj to. Kad počne da uspeva i dalje ponekad neće uspevati i onda ćeš znati da si prečula glas bića, kad se desi neka pogrešna situacija koju si mogla da izbegneš, da si poslušala prvi, slabašni impuls koji si osetila u sebi. Ne dozvoli da te to razočara i obeshrabri, to je samo još jedna potvrda da si na dobrom putu i da samo treba da nastaviš da praktikuješ svesnost i prisutnost, pa će ti sve češće uspevati.
Izvor fotografija: instagram.com/mikutas
Brankica Milošević
