Ne doživljavaj sve lično (nisi ti centar sveta)
Partner nema razumevanja za tvoja osećanja? Nešto danas baš nije naročito nežan, a i nestrpljiv je i nervozan. Mora da te više ne voli i verovatno treba dobro da mu skočiš za vrat i da mu dodatno sedneš na glavu zbog toga, to će sigurno da popravi stvari. A partner u stvari samo loše kanališe sopstveni stres i nema živaca ni za koga, pa ni za tebe, ili se prosto „istresa“ na tebi po onom starom dobrom principu da ne vodimo računa o tome kako se ponašamo prema osobama koje nas dobro poznaju, koje volimo i u njih imamo poverenja, jer nas one neće shvatiti pogrešno. Na poslu su svi nervozni i brecaju se, autobus ti je pobegao ispred nosa, ma to je neka zavera protiv tebe. Jeste, kad bi se svet okreatao oko tvog ega. Ne primaj se! Većina stvari koje te lično pogađaju nemaju ama baš ništa sa tobom (mada i to može da bude uvredljiva pomisao). Prosto, ljudi imaju svoje brige, svoje tripove i svoja naprimavanja. Ako nešto treba da osećaš tim povodom, to je razumevanje i saosećanje. Nikome nije lako, kao što nije ni tebi.
Neguj osećanje zahvalnosti
To čuješ ili pročitaš barem pet puta dnevno. Razumljivo je, sigurno je ta zahvalnost jako korisna. Ali da li si stvarno probala da je uvedeš u praksu? Da je primeniš u svakodnevnim situacijama? Da o svima koji te dnevno gnjave, traže od tebe nešto, ponašaju se arogantno, razmaženo sebično – pomisliš zašto je dobro što ih imaš u svom životu i na čemu si im zahvalna. Kukanje ne pomaže, to si sigurno utvrdila. Sad pokušaj da utvrdiš da li zahvalnost pomaže.
