Osvesti destruktivne mehanizme koje si pokupila od roditelja
Preispitaj ponašanja koja su nenormalna, a koja smatraš normalnim, prepoznaj ih kroz interakcije sa drugima, koji poznaju druge modele normalnosti i nenormalnosti. Možda se u tvojoj porodici uvek mnogo vikalo, pa si usvojila taj oblik drame i kontrole, ili se upravo suprotno povlačiš u tišinu i povređenost. Možda je kod vas bilo normalno da se danima ne razgovara (pasivna agresija) i ti to prenosiš na partnerske odnose. Možda se nije poštovala privatnost i ti nemaš zdrave granice u odnosu (smatraš da smeš da otvoriš partnerovu poštu i da mu čitaš poruke na telefonu) ili si, upravo suprotno preosetljiva na poštovanje granica i ne podnosiš ni najmanji nagoveštaj kontrole i zahteva da “položiš račune”.
Važno je da razotkriješ te obrasce, da ih “raskrinkaš” i da shvatiš da su toksični i nepotrebni. Da izgradiš samopouzdanje i samopoštovanje i pronađeš stabilne vrednosti i neguješ zdravu komunikaciju, kako u partnerskim odnosima, tako i u odnosu prema sebi, da budeš otvorena za promenu, rast i razvoj.
Pročitajte još i ovo:
Snažna neprijatna osećanja koja znače – da odrastaš
Šeme i navike koje sputavaju tvoju kreativnost
Kad rešiš da se odmoriš od toga što si uvek tako jaka
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.fashioneditorials.com
Aleksina Đorđević
