Ponekad vam se mora dogoditi nešto što doživljavate katastrofalno, da biste se osmelili. Da biste osetili da nemate šta da izgubite (jer ste već izgublili) i da biste se usudili da istražujete i tražite. Ponekad, vaši ostvareni strahovi su životne prekretnice, kojih ćete se kasnije sećati kao nečega najboljeg što vam se dogodilo, jer vas je povelo putem kojim ste želeli da krenete, ali se niste usuđivali. Strah nije neprijatelj, ako razumete sledeće:
Strah je normalna reakcija na promenu – ne pokušavajte da ga potisnete, jer on nije glavni problem. Posvetite se promeni koja je u toku. Prihvatite je i prilagodite se na način koji je potreban – a to je verovatno istraživanje i traženje, van sopstvene zone komfora.
Vežbajte fokusiranje i ne dozvolite da vaš um postane pojačivač vaših strahova – pregovarajte sa mislima koje vam padaju na pamet. Ako vas opseda pomisao “šta ću ako izgubim posao” odgovorite joj “naći ću bolji posao, biću slobodna da ga nađem, imaću priliku”. Na kraju, možete uspeti da se ohrabrite toliko da počnete da tražite bolji posao, onaj koji ćete više voleti da radite, ili na kome ćete biti više vrednovani.
Ne dozvolite društvu da vam nameće strah. To je naročito teško u ovo pandemično vreme, ali strahom nećete ništa postići, samo ćete izgubiti snagu da se suočite sa svime što vam život donese. Zaštitite se – isključite TV, ne čitajte i ne slušajte vesti, ogradite se od svih informacija. Ponašajte se razumno i odgovorno, u skladu sa situacijom, podesite svoj um na današnji dan i datum i budite prisutni u svom životu, jer on nije na pauzi. Ne dozvolite nikome i ničemu da vas truje strahom.
Okružite se hrabrim i pozitivnim ljudima, udaljite se od toksičnih, koji vas uznemiravaju i projektuju na vas svoje strahove i nesigurnost. Pridružite se onima koji se raduju životu i sa njegovim izazovima se hrabro suočavaju.
Život je lep – ne znate šta vas čeka, ne možete da predvidite ishode, niti da ukalkulišete nepredviđene okolnosti, zato se prepustite življenju i dozvolite životu da vas iznenađuje. Donosiće vam i divna i strašna iznenađenja, angažovaće vas na sve načine i omogućiti sva iskustva. Zato i postojite, da iskusite život i sve njegove cikluse i procese i da u svemu pronađete vrednost i smisao.
Naslovna fotografija: instagram.com/kalininaalbina
Brankica Milošević
