Saznaj da li umeš da uživaš u malim radostima na pravi način

#BFFOREO FOTO-KONKURS: Budi zvezda modnog editorijala sa svojom najboljom drugaricom i osvojite LUNA play plus!

Ovaj puder možeš nabaviti u svakoj drogeriji – a koriste ga i poznate dame! Pronađi svoju nijansu!

We love: Čuveni Crushed Lip Color ruževi brenda Bobbi Brown stižu i kod nas!

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Testirali smo omiljene beauty proizvode Sare Jo! Ovo su naši utisci (VIDEO)

Kućna metoda uklanjanja neželjenih dlačica koju još nisi isprobala – a koja zaista radi!

Da li si spremna za leto? Ovakav način ishrane pomaže da ubrzaš svoj metabolizam do maksimuma!

Beauty trendovi 2018: Copy paste ili ostati svoja?

Kako da promeniš svoje reakcije?

Kako da promeniš svoje reakcije?

1/2

Verovatno si primetila da se ponašanje drugih osoba, naročito kad su pod nabojem, menja ako ti ostaneš smirena i pokažeš razumevanje i interesovanje za to kako se osoba oseća – njihov naboj se brzo isprazni i one se umire, a možda i izvine zbog toga što su planule. Ali ako nemaš strpljenja i razumevanja, ako i ti dodaš svoj naboj, situacija eskalira i postane vrlo neprijatna – bilo da iskažeš ta osećanja ili ne, počneš da se osećaš veoma loše, a druga osoba ne „popušta“ i ne smiruje se. Možda se posvađate, a možda ostaneš danima uvređena i netrpeljiva u odnosu na tu osobu. Nisi uvek u stanju da se ne „naprimaš“ na nečije negativno raspoloženje, ali kad jesi, stvari se odvijaju drugačije.

A to zavisi od tebe, a ne od drugih osoba, kako god se one ponašale. Ukoliko si nervozna i tvoje misli su negativne – jer su drugi spori, ne znaju svoj posao, bezobrazni su, nepravedni… bićeš stalno besna, uvređena i frustrirana u svim međuljudskim odnosima.

Ti ne možeš da promeniš ponašanje drugih ljudi, ali ako promeniš svoj način reagovanja, vrlo često ćeš uticati na to da drugi zaista promene ponašanje, ili ćeš se barem ograditi i nećeš se osećati povređeno zbog nečeg što i nema nikakve veze sa tobom – neko će uvek biti prost, nevaspitan i nepristojan, reagovala ti ili ne, ali ako ne dozvoliš da te to povredi, ti ćeš se osećati bolje.

Evo kako da pomogneš sebi, da zadržiš smirenost i napraviš neophodnu emotivnu distancu u situacijama koje bi te inače uvukle i usisale i rezultirale svim poznatim negativnim osećanjima.

kaci baum 266659 unsplash Kako da promeniš svoje reakcije?

Editors choice