Budite dosledne
Ako imate unapred određeno vreme kada treba da jedete i vreme kada treba da trenirate, budite dosledne u tome i uvek ga poštujte. Tako ćete vremenom steći naviku i biće vam sve lakše da se pridržavate propisane ishrane i plana vežbi, pa ćete samim tim biti i istrajniji u svojoj odluci da se oslobodite viška kilograma.
