Zamislite novu sebe
Ukoliko se već duže vreme borite sa viškom kilograma, onda vrlo lako možete zamisliti novu sebe. Ako ste ranije imale željenu kilažu, nađite fotografiju koja će vam biti motivacija, a ako to, pak, nije slučaj, vizuelizujte sebe u svojoj glavi i stremite ka tom cilju.
