Kada meditiramo pokazujemo nameru da se oslobodimo stresa.
Do sada smo ti otkrili razloge zbog kojih bi trebalo da meditiraš, kao i neke od načina na koje to možeš da radiš. Danas se bavimo temom koja nas sve jako interesuje i dotiče, a to je odnos meditacije i stresa.
Milica Stojiljković iz Centra za lični razvoj “Lepo mi je” ovoga puta otkriva na koji način nam meditacija može pomoći da se oslobodimo stresa i u vezi sa tim, daje nam predlog vođene meditacije zahvaljujući kojoj ćemo se osetiti bolje i rasterećenije!
Produkcija: WANNABE MEDIA
Naslovna fotografija: unsplash.com
