Pronađi nešto pozitivno u svemu što se događa
Sve ima svoju svrhu i služi nam da bismo nešto naučili. Ali nemoj da praviš grešku koju sve preosetljive osobe obično prave – nije potrebno da se opsesivno preispituješ uz neprekidni rad na sebi. Ne možeš da dosegneš savršenstvo ni u ličnom razvoju, kao ni u drugim oblastima života. A ako to stalno pokušavaš, stalno „popravljaš“ sebe, onda ne možeš ni da uživaš u životu.
Učini sve što možeš da ojačaš telo
Vodi računa o svom telu, ono je povezano sa tvojom emotivnom i psihološkom preosetljivošću i potrebna mu je briga i nega. Bavi se sportom, pazi na ishranu, odmaraj se, meditiraj. Praktikuj rituale koji odgovaraju tvojim potrebama.
Ako unapred znaš da ćeš se naći u situaciji koja će za tebe biti suviše intenzivna i napeta, gde ćeš biti izložena nadražajima koji ti ne prijaju, pripremi se psihički i energetski – provedi nekoliko trenutaka u miru i tišini pre takvih situacija, a nakon toga, praktikuj neki ritual čišćenja od loše energije koju si pokupila. Ako živiš u zajednici, pobrini se da imaš svoj kutak u koji možeš da se skloniš kad ti je potrebna tišina i mir. Potrudi se da dovoljno vremena provodiš u prirodi i na svežem vazduhu.
Hipersenzibilne osobe mogu da budu izuzetni umetnici, psihijatri, savetnici, vođe i prijatelji. Imaš sposobnost da svoje saosećanje i duboko emotivno razumevanje sveta upotrebiš u plemenite svhe, a takođe i za sopstvenu dobrobit. Neka tvoja preosetljivost radi za tebe, usmeri je tamo gde ćeš iskazati sebe i biti nagrađena.
Pročitajte još i ovo:
Reci zbogom svima koji su ti slomili srce
7 načina da izgradiš samopouzdanje u svojim dvadesetim
Gestovi govora tela koji loše izgledaju
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.instagram.com
Brankica Milošević
