Morate da se bavite detoksikacijom od negativnog samogovora, od samooptuživanja, osećanja krivice i stida. Morate kopati duboko i razotkriti svoje najdublje rane – da biste iz izlečili. Sve u vašem životu mora se istražiti – svaka trauma iz detinjstva, svaki izvor stresa u odraslom dobu. To je lavirint u kome tragate, postavljajući pitanja šta, gde, kada, kako, ko, zašto. Ko ste vi bez svoje zavisnosti? Ko ste sa njom? Ko vas je napustio, kada ste vi sami sebe napustili? Da li je to oduvek bilo deo vas, ili ste ga utkali u svoju priču, dok nije postalo deo narativa koji ne preispitujete?
Zašto?
Zašto sada? Zašto ste pokleknuli ovog puta? Zašto ste poželeli još jedan talas onoga što bi drugi mogli nazvati samopovređivanjem?
Кada?
Kada ste otkrili kako da popunjavate prazninu? Kada ste prvi put posegli za svojom zavisnošću? Kada ste prestali da potvrđujete sebe i počeli da tražite validaciju sa strane?
View this post on Instagram
Gde?
Gde ste bili kada vam je prvi put trebalo nešto izvan vas, da biste se osećali živim? Da li je bilo drugih ljudi koji su vas nagovarali ili činili da se osećate tako loše da ste morali da pobegnete? Gde najčešće imate potrebu da se potvrdite putem ovog izvora? Gde biste bili da nemate tu zavisnost?
Kako?
Kako vas je ova zavisnost uslovljavala? Šta je napravila od vas? Kako vam je oduzela vreme koje ste mogli da uložite u izgradnju osećaja sebe, bića kme nije potrebna ta zavisnost da bi preživelo?
Šta?
Šta radite da biste ostali u stanju u kome jeste? Šta biste mogli da uradite da to promenite? Kakav bi vam bio život kad biste odoleli svojoj žudnji? Šta je potrebno da prekinete ponavljanje obrasca?
Pronađite odgovore na ova pitanja i počnite da se oslobađate uslovljenosti i zavisnosti.
Naslovna fotografija: instagram.com/atyourtaste
Brankica Milošević
