Umanjuju bol u mišićima nakon vežbanja
Bol koji se javlja u mišićima nakon odrađenog treninga može biti nešto sa čime je teško nositi se, naročito ako mišići nisu unapred pripremljeni za to. Sok od trešnje može pomoći čak i nakon naporne serije vežbi, kada su izloženi neopisivo bolnim spazmima. Pomaže tako što ima antizapaljenska svojstva i umiruje upaljeno tkivo. Istraživanja pokazuju da oni koji trče maraton i pre svake trke popiju čašu sveže ceđenog soka od trešanja imaju značajno manje bolove u mišićima u odnosu na one koji ne popiju.
Poboljšavaju vašu memoriju
Gubitak pamćenja vam se sada čini nepotrebnom pričom, ali demencija u starijim godinama je sve češći problem i kod nas i u svetu. Mnogi stručnjaci veruju da bolest nastaje čak deceniju ranije pre nego što se pojave prvi simptomi. Antioksidant koji se nalazi u trešnjama štiti mozak i samo Udruženje obolelih od Alchajmera preporučuje sok od trešnje kao napitak koji će vam unaprediti rad moždanih ćelija.
