Lavanda

lavanda Kućne biljke za bolji san

Ova biljka je glavni sastojak preparata koji se koriste za opuštanje, od kupki, preko osveživača prostora. Ona ima jako opuštajuće dejstvo, a duže udisanje njenog mirisa umiruje, pa je zato lavanda odličan izbor za spavaću sobu.

Gardenija

gardenija Kućne biljke za bolji san

Iako kažu da se ova biljka teško uzgaja u kući, vredi se potruditi zato što istraživanja pokazuju da ona ima efekat na san isto kao i tablete za spavanje.

Comments