Vino u ruci, večera se krčka, a vi ste pustili svoju omiljenu pesmu i ne možete da obuzdate kukove jer se sami njišu. Kružite svojom sobom, zabacujete kosu i pevate naglas. Noge se pomeraju u ritmu cha-cha-cha ili salse, bez da ste toga uopšte svesni, jer vi prosto tako igrate, pratite ritam i to vam super ide! Pesme se nižu jedna za drugom, a vaše raspoloženje je sve bolje. Kada bi vas neko gledao sa strane, nikad ne bi rekao da vam je dan u kancelariji bio izuzetno stresan i iscrpljujuć. Vaše telo to ne pokazuje i ne odustaje od plesanja. Lice vam je zajapureno i, kada se pogledate u ogledalu, sebi izgledate lepše. Taj osećaj možete da prenesete u sale koje imaju ogledala svuda, u kojima ćete svaki svoj pokret da ispratite dok vam hormoni sreće cirkulišu telom, od glave do pete.
Ljudi u Latinskoj Americi su poznati po tome što svako slavlje obeleže plesom. Jedni plešu sambu, drugi cha-cha-cha, treći salsu, ali svima im je zajedničko to što imaju osmeh na licu i gipkost tela. Ples je način da se sva vaša nakupljena negativna energija kanališe tako da kroz pokrete ruku, kukova i nogu, izađe iz vašeg organizma. Predstavljamo vam plesove koji su najbolji za lučenje hormona sreće i rasterećivanje organizma od nakupljenog stresa…
Zanosna salsa
Suprotno popularnom mišljenju, samba je ples koji je zapravo nastao u Severnoj Americi. Salsa je nastala tako što su se na malom prostoru u Njujorku okupili migranti iz raznih država Južne Amerike. Od Kolumbijanaca preko Kubanaca i Potorikanaca, svi su se međusobno družili 50-ih godina i u toku latino žurki su formirali ovaj ples od različitih elemenata svojih nacionalnih, folklornih plesova.
Plesanje salse je jedinstven oblik vežbanja koji će vam pružiti osećaj kao da ste istrčali nekoliko kilometara, uz osmeh i zabavu. Salsa je jedna od najpopularnijih vrsta latino muzike, te će vam život, nakon što upišete časove salse, biti promenjen iz korena. Počećete da plešete salsu i dok kuvate, dok sređujete stan; postaće deo vašeg identiteta.
Uz poboljšan rad srca i protok krvi, salsa će vas u ritmu naučiti kako da aktivirate svaki deo vašeg tela. Salsa pomaže u prevenciji osteoporoze, kao i održavanju zdravlja zglobova, što će sprečiti nastajanje artritisa. Ovo je jedan od najbržih latino plesova, što znači da će koraci biti malo zahtevniji, ali će vam mišići biti zahvalni na tome.
