U ritmu cha-cha-cha
Cha-cha-cha je ples koji potiče sa Kube. Dok su ispijali najbolji rum na svetu, Kubanci su plesali u ritmu cha-cha-cha, ples koji će sa ovog malog ostrva velikom brzinom stići do ostatka sveta. Upravo zbog svoje popularnosti, cha-cha-cha je postao i ples kojim se bave profesionalni plesači na takmičenju iz ballroom dancinga.
Ples je dobio ime upravo po ritmu koji prave stopala. Cha-cha-cha je prezabavan ples koji će vam omogućiti da uživate sa svojim plesnim partnerom dok ujedno aktivirate svoje mišiće. Poput sambe, i ovaj ples će učiniti da vaše noge vrlo brzo postanu tonirane, dok će praksa ponavljanja koraka da ujedno trenira i vaše moždane vijuge.
Strastvena bachata
Rumba i bachata su možda najseksepilniji latino plesovi zbog čega se mnogi odlučiti baš za njih. Bachata je ples iz Dominikanske Republike i u pitanju je fuzija različitih elemenata plesa starosedelaca i influensa španskog naroda, odnosno flamenka. Gotovo svaki put kada vidite da neko pleše u strastvenom zanosi – sigurno pleše bachatu.
Plesanje bachate će potpuno transformisati vaše telo već u toku vežbanja koraka. Dok neprekidno budete pomerali donji deo tela, vaša zadnjica će voditi glavnu reč, dok će je butine i listovi pratiti u stopu. Samo pola sata plesanja bachate može vam pomoći da izgubite i do 500 kalorija.
Za svaki latino ples važi ista stvar kada je fizička aktivnost u pitanju. Plesanjem ćete poboljšati vaše zdravlje, kako fizičko tako i mentalno, jer će vas svaki od navedenih plesova neizmerno činiti srećnima. Kada otpočnu taktovi bachate, u vašem stomaku će odmah otkucavati, počećete da brojite u ritmu dok će se kukovi pomerati s jedne na drugu stranu. Strast koja se širi vašim telom postaće kao droga, bićete zavisni od tog osećaja, a telo će vam biti neizmerno zahvalno što ste se krenuli da se bavite baš ovakvim plesovima.
Naslovna fotografija: Igorr Đorđević
Milica Antić
