Nije vam ni do čega? Nezadovoljni ste kako svojim poslovnim, ljubavnim, društvenim, tako i ostalim aspektima života. Osoba koju vidite u ogledalu vam je strana, fizički izobličena, debela i ružna. Niko ne razume vas i vašu tugu i čini vam se da su svi srećniji, lepši ili uspešniji od vas. Sve biste dali samo da niste u sopstvenoj koži u takvim trenucima.
Uzroci lošeg raspoloženja su mnogi, pogotovo kod žena. Jednostavno im je u krvi da se sekiraju, da budu emotivne i da maštaju, a kada se te maštarije ne ispune u potpunosti, transformišemo se u druge osobe.
Koliko vam se puta desilo, na primer, da ste u prodavnici videle neke cipele koje su vam se veoma dopale i savršeno vam odgovaraju, ali tog trenutka niste u mogućnosti da ih kupite. Danima razmišljate o njima i baš kada skupite pare i ponosno odete u prodavnicu po svoje nove mezimice saznate da je baš taj, poslednji broj, prodat pre dva minuta. Ceo svet vam se momentalno sruši.
Još jedan od glavnih krivaca za loše raspoloženje je PMS, najveći neprijatelj žena. Tada hormoni podivljaju, pa ste same sebi najružnije, naduvene, debele, očajne, dok ste drugima potpuno iste kao i prethodne nedelje. O, kada biste se samo videle njihovim očima.
Ipak, naučnici smatraju da su najčešći uzroci lošeg raspoloženja loše vreme i svakodnevni stres.
Svako od nas je pomalo meteoropata i iako je najlepše kada pada kiša, a mi se ušuškamo u topli krevet (još bolje ako je sa nekom dragom osobom), jedemo slatkiše i gledamo neki lep film, većina ljudi pati kada je vreme loše i kada je hladno. Tada se sva negativna energija u nama skupi i prezentuje u vidu jedne velike bujice nekontrolisanih emocija.
Stres, najveća pretnja ljudskoj egzistenciji zbog brojnih bolesti koje prouzrokuje, u ovom modernom vremenu postao je sve veći. Krediti, rokovi, premalo vremena i previše posla, porodica, pa i sam život svakog trenutka sve su teži.
Stanje tuge, može biti i posledica temperamenta, uglavnom kod flegmatičih ljudi, koji su slikovito rečeno uvek usporeni i dosadni, te skloni depresiji ili koleričnih osoba, kratkog fitilja, koje se često svađaju, uglavnom bez većeg povoda, čak i same sa sobom.
Nesrećni ljudi žive duže!
Obradovaće vas činjenica da su naučnici utvrdili da nesrećni ljudi žive duže od srećnih! Tako da svi nesrećnici, nastavite da plačete, jer možda baš zbog toga poživite deceniju više od svojih srećnih neprijatelja.
Takođe, marljivi ljudi koji kasnije odu u penziju i koji su tokom života predani poslu, imaju veće šanse da dožive duboku starost od nezaposlenih.
Ljudi koji su najsrećniji i imaju najbolji smisao za humor žive mnogo kraće, dok najmudriji i najuporniji ljudi imaju dug život.
Naučnici ovo neočekivano saznanje objašnjavaju činjenicom da se srećni ljudi češće ”kockaju” sa zdravljem i da u većem broju slučajeva loše jedu, piju i puše.
Optimizam je dobar u kriznim situacijama, ali ne možete život uvek posmatrati kroz ”ružičaste naočare”.
Tako da ako ste depresivni, možda je razlog vaša izražena inteligencija, jer je život uvek lepši glupom nego pametnom. Ipak, dugotrajno nagomilavanje negativnih emocija može da preraste u ozbiljnu bolest, kako fizičku, tako i mentalnu.
Najefikasniji načini za lečenje lošeg raspoloženja su dobri prijatelji, šetnje, fizička aktivnost i zdrava ishrana, svež vazduh i kućni ljubimci! Dakle, sledeći put kad budete bili ružni, debeli i nesrećni, napolje na trčanje! Slobodno uzmite telefon u ruke i pozovite nekoga sa vama, a posle toga častite sebe nekom lepom salatom. Videćete da će vam biti dan lepši, a ukoliko ni to ne uspe, svi znamo da čokolada pospešuje dobro raspoloženje ili kupite ljubimca koji će vam neizmerno ulepšati život.
M. Z.
