Budite mindful i zaista razmislite pre nego što napravite korak
Kada posegnemo za ogledalom i upustimo se u ceđenje bubuljica, mi ni ne stignemo da porazmislimo o tome šta radimo. Prepustimo se instinktu i zaletimo se, umesto da stanemo i razmislimo zašto činimo to što činimo. Vežbajte mindfulness i pokušajte da razumete zašto vam vaše bubuljice toliko smetaju i gde leži koren vaše nesigurnosti. Na taj način, razumećete da ceđenje bubuljica neće učiniti da se osećate lepše, već da za to postoje druge aktivnosti. Nemojte konstantno posmatrati svoje “mane” i fokusirati se na njih, već pokušajte kroz ljubav prema sebi da shvatite šta vam je zaista potrebno.
View this post on Instagram
Zamenite jednu opsesiju drugom
Opsesivno cedite bubuljice? A zašto ne biste opsesivno negovali svoju kosu? Ili opsesivno mislili o mekoći svoje kože? Svoju opsesiju možete pretvoriti u opsesiju koja zapravo dovodi do pozitivnih rezultata, lepšeg i zdravijeg izgleda i boljeg osećaja u koži i zato pokušajte što pre da “hakujete” sebe! Vreme je da svojoj koži konačno date tretman koji ona zaslužuje, a to nije neumorno ceđenje.
Naslovna fotografija: instagram.com/esteticpart
Jovana Pantić
