Vraćanje ljubavi
Ljubav je jedini odgovor. To je onaj put koji tražimo, ali izvor te ljubavi nije van nas, u nama je. I zato je povratak ljubavi potraga za sobom, a ne za ljubavlju koju će nam neko pružiti i pokazati i kojom će ispuniti praznine u našem srcu. Jer tih praznina i nema – to nisu prazna mesta, to su samo tamne mrlje, mesta na koje se spustila senka i zatamnila našu svetlost. Naš posao je da se vratimo na mesto povrede, da istražimo ta tamna mesta i pronađemo svoju sopstvenu svetlost, koja nikada nije utrnula, samo je bila zamagljena i zaprljana. Povratak ljubavi je pronalaženje ljubavi prema sebi.
View this post on Instagram
Korišćenje alata za transformaciju
Transformacija dolazi iznutra, kroz proces razotkrivanja strahova i suočavanja sa njima. Kroz reporgramiranje uma i prihvatanje osećanja, kao putokaza, kroz shvatanje svojih unutrašnjih sadržaja kao materijala sa kojim radimo, alatima kojima učimo da baratamo. Razumevanje, prihvatanje, oproštaj, zahvalnost, otpuštanje, slušanje svog unutrašnjeg glasa, spontanost – to su sve alati kojima smo obilato opremljeni, ali nas niko nije učio da se njima služimo. Kroz proces transformacije (kroz ljubav) otkrivamo kako nam je lako i prirodno da se tim alatima služimo.
Suočiti se sa svojim emocionalnim povredama znači uvažavati sebe, oslanjati se na sebe, prihvatati odgovornost, biti uvereni da ćemo sa tim izaći na kraj. Transformišući bol, razvijamo dublji odnos sa sobom, a taj odnos vodi do unutrašnje slobode.
Naše rane nas pozivaju da budemo osetljiviji na naš emocionalni život, da negujemo radoznalost prema svojim emocijama, da ih ispitujemo otvoreno i smireno, jačajući posvećenost sebi, ljubav prema sebi. Svesnost nas utemeljuje u sadašnjosti i omogućava nam da doživljavamo sve emocije, onako kako se pojavljuju. Ovaj jednostavan čin pomaže nam da razvijemo istinsku bliskost sa sobom. Zato ne pokušavajte da izbegnete i anestezirate bol i ne podležite joj, skrivajući se u ulozi žrtve. Ostanite izloženi, ranjivi, otvoreni i budite prisutni u sadašnjosti sa svojim bolom i proživljavanjima – to je neopisivo iskustvo kojim istovremeno stičete i iskazujete svoju moć kreiranja svog života.
Naslovna fotografija: instagram.com/mao.ge
Brankica Milošević
