Detoksikacija organizma je i te kako preporučljiva s vremena na vreme, jer tako izbacujete sve otrove iz svog tela i obnavljate energiju koja vam je preko potrebna. U tome se slažu i svi nutricionisti koji detoksikaciju sve češće uključuju u dijete koje prepisuju svojim pacijentima, jer samo tako svoj organizam čistite od svih štetnih materija koje se svakodnevno sakupljaju.