Veštačko svetlo tokom noći je rizično po zdravlje
Izloženost zračenju veštačkog svetla od raznih uređaja koji tokom noći ostanu uključeni, povećava rizik od raka dojke, gojaznosti, depresije. To znači da pred spavanje sve treba da isključiš – navika da zaspiš uz TV, ili ostaviš uključeni mobilni telefon pored jastuka, vrlo je nezdrava. Izloženost veštačkom svetlu pre spavanja ometa prirodni ritam tela, što dovodi do smanjivanja hormona melatonina, koji nam pomaže da zaspimo.
Sunčanje u solarijumu može da izazove zavisnost
Čula si za savremene oblike elektronske zavisnosti (od društvenih mreža, telefona, interneta), ali ovo je novost – solarijum takođe može da izazove zavisnost. Istraživanje kod osoba koje redovno koriste solarijum, utvrdilo je pojavu istih promena na mozgu koje se javljaju kod narkomana. Mozak pravi razliku između prirodnog UV zračenja i solarijuma i reaguje. Spekuliše se o tome i da su sprejevi za potamnjivanje nezdravi, zbog hemikalija koje uzrokuju genetske mutacije na telesnim ćelijama, ali to su samo (osnovane) sumnje, koje još nisu dokazane.
