Praviš planove, skiciraš i maštaš, i odjednom, desi se nešto tako nepredvidivo i tako veliko, da sve u šta si do sada verovala jednostavno počne da se ruši. Ni za šta ne možeš da se uhvatiš. Ništa nije sigurno. A u takvim trenucima beznađa, sve što ti je potrebno jeste ruka na ramenu koja te utešno tapše, govoreći ti da je sve u redu i da i dalje držiš sve pod kontrolom. Ta “ruka” su zapravo tvoje svakodnevne navike koje tvom životu i dalje daju strukturu i smisao. Dok i dalje imaš šta da radiš i o čemu da misliš mimo nepogode koja se dešava, i dalje ništa nije izgubljeno i moći ćeš da ideš napred, sve dok ponovo ne uspostaviš narušeni red i mir. A do tada…
Fokusiraj se na posao
Možda je baš posao “najslabija karika” i možda se baš u ovoj oblasti ništa ne odvija po tvom planu, ali dok čekaš da se “nešto desi”, uvek se možeš fokusirati na stvari koje možeš da uradiš i na koje možeš da utičeš. Na primer, dok čekaš povratnu informaciju od klijenata, možeš se pozabaviti svojim sajtom (ukoliko ga nemaš, eto prilike da ga napraviš!), društvenim mrežama, portfolijom, radnom biografijom… Sigurni smo da ima stvari, makar i sitnica, kojima možeš da se posvetiš dok čekaš na nešto veliko i važno. Ukoliko te pak muče privatni problemi, posao će ti pomoći da skreneš misli, a samim tim, kada se najmanje budeš nadala, da dođeš i do mogućeg rešenja. Ponekad nam je samo potrebno da se “izmestimo”.
I dalje je potrebno da napraviš pauzu
Čak i ako je tvoj beg od stresa bilo kakav posao, i dalje je važno da napraviš pauzu kako bi sprečila “burnout”. Prošetaj do kuhinje i skuvaj sebi kafu ili čaj, napravi užinu ili jednostavno odmori uz mobilni telefon. Čuj se sa roditeljima, pošalji poruku najboljoj prijateljici, pusti omiljenu pesmu na YouTubeu ili odigraj igricu – zašto da ne?! HUAWEI AppGallery koja krasi novi HUAWEI P40 lite omogućiće ti laku pretragu i preuzimanje željenih aplikacija, dok će veliko skladište ovog modela telefona omogućiti njihovo brzo i istovremeno pokretanje i korišćenje. Ukoliko neku aplikaciju ne možeš da pronađeš ovde, odlična alternaiva je MoreApps, takođe dostupna na AppGallery, na kojoj možeš preuzeti najpopularnije aplikacije. Znamo da bez korišćenja minimum tri aplikacije u isto vreme ništa nismo uradili, naročito kada nastojimo da pogledamo i poslušamo sve što želimo i pritom ispoštujemo ljude koji nam šalju poruke i na Messengeru i na Viberu i na WhatsAppu – u isto vreme!
Zabavi se
Jedna od svakodnevnih navika koja nam je takođe od pomoći naročito u stresnom periodu jeste ona da radiš nešto za sebe, za svoju dušu, nešto u čemu uživaš i što te zabavlja. I to može da bude bilo šta! Od sređivanja kuće, preko čitanja ili gledanja omiljene serije, pa sve do izigravanja i fotografa i modela u isto vreme, u pokušaju da napraviš savršenu fotografiju za svoj Instagram na kom nisi objavljivala ništa već nedeljama. U tome ti može pomoći HUAWEI P40 lite čija kamera nikoga ne ostavlja ravnodušnim! Govoreći precizno i stručno, govorimo o četiri zadnje kamere koje snimaju šire, jasnije i bliže nego što smo ikada mogli da zamislimo. Filmski portreti ili slike prirode sa izuzetnim detaljima, čak i po noći – kao da imaš profesionalni foto-studio u svom džepu! Govoreći iz ugla savršenog selfija, govorimo o prednjoj kameri tako moćnoj da prepoznaje osvetljenje i senke okruženja i koristi to za pravljenje selfija koji su isključivo prilagođeni tebi, profesionalno i prosto fenomenalno. Igrajući se sa kamerom i budeći u sebi profesionalnog fotografa, vreme će proleteti, ti ćeš se oraspoložiti i makar na trenutak ćeš zaboraviti na ono što te muči.
Izađi na svež vazduh
Kad god sam sedela nad problemom, tvrdoglava u nameri da ga rešim sad i odmah – nikad ga nisam rešila! Ali zato sam svaki put, kada bih se udaljila od njega, jednostavno “progledala” i otkrila šta treba da radim. Izmeštanje, sećaš se? Zato predlažem da se u naletu bilo kakve blokade, jednostavno fizički udaljiš i posvetiš pažnju nečemu drugom. Izađi napolje, makar na prozor ili terasu, udahni svež vazduh, pusti misli da se smire, a glava razbistri. Obrati pažnju na stvari oko sebe, mirno posmatraj, upijaj, pokušaj da budeš sada i ovde – ono čuveno rešenje za stres i anksioznost. Možda deluje bezazleno, ali ako ništa drugo, makar prija. Omogući sebi ovu vrstu slobode i pauze svakog dana kako bi se opustila, umirila i uživala u sadašnjosti, bez straha od budućnosti.
Kad god se ukaže prilika – otputuj
Možeš da shvatiš putovanje kao klasičan beg od stvarnosti, ali upravo to nam je ponekad preko potrebno! U redu, trenutno nam ta opcija nije na raspolaganju, ali zapamti ovo kada sledeći put budeš imala priliku da se odvezeš do obližnjeg mesta ili neke dalje destinacije – iskoristi je! Pobegni, restartuj se i vrati puna elana za dalju borbu. Samo ukucaj u Maps adresu i nestani! Inače, HUAWEI P40 lite ima dugu bateriju sa brzim punjenjem što znači da će do 70% doći za samo 30 minuta, što dalje znači da ćeš brzo biti spremna za svoj #weekendescape čak i ako nisi napunila telefon veče pre. Ipak, nadamo se da si se makar spakovala!
Fotografije: WANNABE MEDIA
Ivana
