Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Sve tajne savršenog Cat Eye looka!

4 jednostavne odluke koje možeš doneti kako bi dala svoj mali doprinos svetu

5 načina da se odgovornije ophodiš prema novcu

1/3

Da, da, dobro si čula. Navike koje imaš tokom noći, odnosno navike i rutina koju imaš pre spavanja, tokom, ali i posle buđenja, mnogo utiču na to kako izgleda tvoja koža. Koža je takva da zaista sve “pamti”, sve ono šta jedeš, piješ, radiš u svakom trenutku ima neki “odjek” na tvoju kožu, a kada je spavanje u pitanju, ovo su navike zbog kojih ona izgleda loše, iscrpljeno, često neugledno i kao da se o njoj ne vodi dovoljno računa.

Najpre je bitna pozicija u kojoj spavaš. Najbolje je spavati na leđima, jer tako normalno struji krv kroz kožu lica, ne nastaju nikakvi urezi na koži, te ona može potpuno i slobodno da diše. Kada spavaš na stomaku, sa licem utisnutim u jastuk, nastaju useci, nastaju male brazde koje se polako pretvaraju u bore. Osim toga, većina krvi ide ka licu, zbog čega se ujutru budiš natečena, sa velikim podočnjacima, odnosno onim “kesicama” koje užasno smetaju.

san Navike tokom spavanja koje uništavaju tvoju kožu

Editors choice