Ne morate objašnjavati svoje NE
Dakle, trebalo bi da bude dovoljno reći NE – to je zaista kompletan iskaz. Čim se upustite u objašnjavanje i razloge, počinju pregovori, koje će manje senzitivne i sebične osobe nastojati da reše u svoju korist. Kad imate posla sa takvima (a verovatno znate kakvi su ljudi oko vas i šta možete od njih da očekujete), ne upuštajte se u dijalog, jednostavno im recite “ne, ne mogu i znam da si u stanju da poštuješ moje granice” i iskoristite trenutak u kome oni razmišljaju šta bi to trebalo da znači da završite razgovor, prekinete vezu ili se okrenete i odete. Zašto je to tako teško? Zato što ne želite da budete sebični, osorni, grubi i voleli biste da možete da odbijete ljude, a da osigurate njihovu naklonost i da ih ne uvredite. Problem je u vašoj nesigurnosti – oni koji vas vole i poštuju, neće se uvrediti i nije potrebno da podilaženjem osiguravate njihovu naklonost. A da li ste vi ste sigurni u to da vas oni vole i poštuju i zašto niste? To je pitanje koje treba da razmatrate, a ne hoće li se neko naljutiti i uvrediti – to je njegov problem, a ne vaš.
Teško je postaviti granice ako ih do sada niste imali, ali vi to možete
Ukoliko ste uvek bili trpeljivi i skloni da stavite potrebe drugih ispred svojih, ljudi oko vas su stekli jednu određenu sliku o vama, koja je svakako površna, ali se stalno potvrđuje. Oni znaju da mogu da vas nađu i angažuju za bilo šta u svakom trenutku i sabotiraće vaše postavljanje granica, ne zato što žele da vas sabotiraju, nego zato što uopšte ne shvataju šta vam je sad, odjednom. Nemojte gubiti vreme i energiju nadugačko objašnjavajući ili svađajući se i braneći aktivno svoje granice. Pređite preko njihovog nezadovoljsta i ne dozvolite da oni pređu preko vašeg NE, koliko god nezadovoljni bili. A onda sledeći put uradite isto. I sledeći. I onaj tamo. Čim se pokaže neka doslednost u vašem novom ponašanju, ljudi oko vas će se navići da više niste ono što se njima više sviđa i polako će prestati da gunđaju, a posle nekog vremena ćete primetiti da su počeli da poštuju vaš novi stav, po tome što će vas pitati unapred da li ste nešto planirali i da li ćete i kada moći da im nešto pomognete ili da im se pridružite.
Naslovna fotografija: instagram.com/cestlaviemacheriee
Brankica Milošević
