Da bi naša koža izgledala lepo i negovano, moramo voditi računa o mnogim detaljima, među kojima se naročito ističe način ishrane. Naravno, za adekvatnu negu kože je neophodno u svakodnevnu beauty rutinu uvrstiti i neke kozmetičke preparate, ali se suština krije upravo u “sitnim” trikovima koji mogu uticati na sam izgled naše kože. Zato ti danas otkrivamo kako možeš postići lep i negovan izgled tvoje kože.
Spavajte dovoljno
Ukoliko želite da vaša koža uvek izgleda lepo i negovano, onda joj morate dati dovoljno kvalitetnog sna. S obzirom na to da se koža sporo regeneriše, nedovoljno sna može doprineti njenom još lošijem stanju, čime se ubrzava i proces starenja kože. Zato ne čudi što je san jedan od glavnih faktora koji utiču na lep izgled naše kože.
