Let avionom ima brojne prednosti, brže se stiže na određenu destinaciju, lagodnije je putovanje… Ipak, koliko god letenje imalo prednosti, isto tako postoje i mane. Dug boravak u avionu može da vam isuši kožu, a isto tako često putovanje može da je dodatno ošteti i da vam bude potrebno više vremena da je vratite u prvobitno stanje. Nega kože u avionu je nešto što ne treba zanemariti, i zato je važno da ručnom prtljagu uvek imate osnovnu kozmetiku, u odgovarajućim pakovanjiima podrazumeva se.
Nega kože u avionu – sve što treba da znate
Skincare rutina za let avionom nije komplikovana, a po dužini leta odredite šta je potrebno vašoj koži. U nastavku predstavljamo određene korake, koje možete preduzeti, a naravno na vama je izbor za koje ćete se odlučiti shodno situaciji i vašem osećaju komfora.
Koristite tonik da očistite lice
Pre nego što se ukrcate na let, poželjno je da temeljno očistite lice, a najbolje je da koristite probiotski tonik. On će vam pomoći da uravnotežite mikrobiom vaše kože i ojačate kožnu barijeru, a neophodno je da lice pre letenja očistite tonikom, jer će pomoći u sprečavanju gubitka vlage.
Nanesite antioksidans
Pre leta koristite serume na bazi antioksidansa – poput vitamina C ili E – zato što što će vam zaštiti ten od svetlosti i zagađenja. Serumi će imati bolji efekat, ako posle njih koristite masku za lice sa peptidima. Ostavite da deluje nekih 20 minuta, a zatim nanesite kremu za lice i SPF.
Nanesite SPF
Mnogi zaboravljaju da nanesu SPF pre leta, a UVA zraci, koji doprinose foto-starenju, mogu da oštete vašu kožu. Što je let duži, to je veći potencijal za izlaganje. Pronađite kremu sa faktorom 50 koja vam odgovara i nanesite je nekoliko puta tokom leta.
Hidrirajte se – tokom leta
Čak i oni kratki letovi mogu da isuše kožu, i bitno je da ostanete hidrirani. Pijte dosta vode pre, u toku i posle leta, a poželjno je da u nju dodate limun zbog vitamina C. Ojačaćete imunitet, a i zaštitićete kožu.
Koristite masažer za lice
Ako imate u neseseru masažer za lice, preporučljivo je da ga nosite na putovanja. Korišćenje vam pomoći da poboljšate protok krvi i kretanje limfe u licu tokom leta. Najbolje bi bilo da vam lice bude čisto i bez ičega, ali ako imate kremu za lice ili ulje neće predstavljati problem.
Koristite ulje
Ulje za lice će vam nahraniti kožu, pa pre leta nanesite na kožu. Umasirajte ga kružnim pokretima kako bi ga koža što bolje upila. Osim što ćete nahraniti kožu, uradićete i lepu masažu lica koja će vas opustiti. Ulja su odličan način da svojoj koži dodate trenutnu hidrataciju i da je zadržite tamo do kraja leta.
Držite micelarnu pri ruci
Svi znaju da je hidratacija tokom leta važna, a pored vode, bitno je i da kožu očistite nekoliko puta. Micelarna voda će vam pomoći u tome, a osećaćete se čisto i sveže. Nakon svakog čišćenja nanesite kremu za lice i zaštitni faktor. Pomenuta je hidratacija, ali ne zaboravite na nežno čišćenje. Na ovaj način održaćete tonus i koža se neće isušiti tokom leta.
Koristite masku
Maska je odličan način da koži date koncentrisanu dozu hidratacije – obratite pažnju na sastojke kao što su hijaluronska kiselina, glicerin, ceramidi i aloe vera. Maske prilagođene svim tipovima pogodne su za hlađenje i smirivanje kože, a odlične su i za upotrebu nakon preteranog sunčanja. Ostavite da deluje oko 15-20 minuta i izbegavajte ispiranje kože nakon toga, jer preostali serum na licu može da nastavi da hrani i hidrira kožu. Nežno umasirajte sav višak na lice i vrat kružnim pokretima dok potpuno ne upije.
Jedite dobro
Uporedo sa povećanjem nivoa elektrolita, najbolji načina da se hidrirate je kroz hranu bogatu antioksidansima sa visokim sadržajem vode. Jedite malo, ali često, svaka dva do tri sata da biste pomogli varenju. Jedite voće i povrće kao što su krastavac, lubenica, pomorandže, grožđe i banane, ili hranu bogatu vlaknima kao što su šargarepa, edamame i čeri paradajz. Druge opcije su posna hrana bogata proteinima kao što su semenke, orasi, piletina na žaru i kuvana jaja. Izbegavajte slanu hranu jer ona izaziva dehidrataciju i nadimanje. Slatka hrana može da izazove skokove insulina i padove energije, zbog čega se osećate umornije.
Pazite na okoloočnu regiju
Oči tokom letenja mogu da budu natečene i umorne, pa je najbolje da koristite neke umirujuće maske ili kremice koje se koriste za taj predeo. Najbolje je da se odlučite za nešto što i inače već koristite.
Očistite kožu po sletanju
Ako razmišljate o bakterijama u avionu, kada sletite i stignete u hotel umijte se sredstvom za čišćenje na bazi ulja, ponovo stavite masku za lice kako biste kožu dubinski nahranili, jer je let isušuje, a zatim stavite hidrantni serum po izboru.
Pročitajte i ovo: Insajderski saveti za blistavu kožu: Zavirite u skincare rutinu najpoznatijih manekenki
Naslovna fotografija: pinterest.com/blog.gaelleorganic.com
Sanja Belinić
