Ne kaže se bez razloga da koža pamti, tako da svako preterano izlaganje sunčevim zracima može čak i trajno da je ošteti. Tokom leta, često postanemo nemarni kada je nega kože u pitanju, pogotovo lica, jer nam je preče da imamo preplanuli ten, nego lepu hidriranu kožu. Tokom zime žene više vode računa da im koža ne postane suva i ispucala, ali kako grane sunce taj se ritual zaboravi, a neretko preterano izlaganje sunčevim zracima dovodi do nastanka opekotina, otečenog lica i kapaka.
Ako preterano izlažete kožu toploti to je savršena podloga za brzo nastajanje bora, bubuljica i crvenila. Dokazano je i to da se pod uticajem UV zračenja menjaju mladeži, te je neophodno obratiti pažnju na pojavu novog mladeža ili promenu postojećih mladeža posle leta, i javiti se dermatologu u ovim slučajevima. Često kada se vratite sa letovanja i odmora, preplanula koža bledi i umesto da zadrži blistavu bronzanu boju, postaje umorna, isušena i na njoj se vide tamne mrlje. Koža izgleda umorno, peruta se, iritirana je, a dolazi i do pucanja kapilara. Osobe svetlije puti posebno su ugrožene i genetski su predodređene za nastanak sitnih pegica čiji se broj povećava posle izlaganja suncu. Da ne biste došli u situaciju da ostarite pre vremena, koži je potrebna adekvatna nega kako tokom leta, tako i tokom čitave godine. 
