Bilo bi veoma lepo da čitave praznične sezone možemo da budemo jednako srećni i uzbuđeni, ali svi znamo da intenzitet novogodišnje euforije varira. Nekada nas potpuno obuzima, a nekada dozvolimo da nam stres oko toga gde ćemo dočekati Novu godinu pokvari raspoloženje, pa nam ceo dan prođe u tom neraspoloženju, iako je sve oko nas okićeno i svetluca. Zato, evo nekoliko saveta kako da se pripremite za nadolazeći period pevanja pesme All I want for Christmas od Mariahe Carey i provedete praznike što prijatnije i zdravije.
View this post on Instagram
Manje stresa oko malih stvari
Postoje tradicije kojih se držimo, a da se nismo ni zapitali sviđaju li nam se ili ne. Sve prethodne novogodišnje sezone vam pružaju priliku da ispitate volite li, uopšte, da se okupljate u velikim društvima i da dočekujete i ispraćate praznike. Isto tako, imali ste iskustva sa kupovanjem poklona, znate koliko se stresirate oko toga i sada je možda prava prilika da promenite te navike. Online kupovina može biti sjajno rešenje. Danas ste u mogućnosti da gotovo sve što poželite poručite na svoju adresu, zato, uopšte nemojte da gubite vreme i sebe stresirate odlaskom u kupovinu. Dovoljno dobro poznajete svoje voljene da znate šta im se može dopasti, te se na osnovu toga možete orijentisati. Kada se rešite stresa kupovine i celog procesa odlaska i gubljenja vremena rešićete se gotovo svakog stresa koji se stvara u pretprazničnom periodu.
Provedite vreme sa sobom
Sve žurkice i okupljanja na poslu i van njega od vas iziskuju mnogo energije. Nećete u sebi uvek naći dovoljnu količinu energije kako biste je rasporedili, zato je najbitnije da između svakog druženja dozvolite sebi da malo više vremena provedete sa sobom. Možda je najefikasniji način da provedete vreme sa sobom upravo šetnja, pogotovo sada kada je vreme malo hladnije, pa se šetanje može završiti toplom čokoladom ili čajem kada stignete kući. Vreme provedeno u samoći omogući će vam da “napunite baterije” i budete strpljiviji i raspoloženiji prilikom socijalnih interakcija sa ljudima u vašoj okolini.
View this post on Instagram
