Sve žene ga imaju, a čak i one koje se ne žale, krišom proveravaju ima li tragova pomorandžine kore na butinama.
To je jedna od stvari koju mi žene moramo da prihvatimo, jer pobediti celulit je veoma teško. A onda kada nam se učini da je u potpunosti nestao, počastimo se visokokaloričnom hranom i opet isto stanje i sve iz početka. No, ne pomažu ni preparati, nikakva mazala i tehnike, a ono što stvarno radi i bez ikakvog uvijanja stvarno vam može pomoći jesu strogi treninzi, trčanje i pravilna ishrana.
Kardio, kardio!
Ukoliko želite da masne naslage nestanu i da se vaša koža zategne, potrebno je trčati, trčati i trčati. Svakodnevno džogiranje, ali i žestoko trčanje svakako može uticati da onaj ružan prizor nestane, a vaša koža dobije definisan oblik i novi sjaj.
Gore-dole!
Želite da smanjite naslage na vidljivim mestima poput nogu i butina? E pa morate da gađate slabe tačke i to ćete postići stalnim ponavljanjem ove vežbe. Čučnjeve je teže raditi ukoliko imate probleme sa kičmom ili ih ne radite kako valja, ali je sve u praksi. Ukoliko se stalno trudite i pokušavate, možete se izvežbati poput pravih profesionalaca.
